Persze tudom én, hogy aki tudatosan és kiegyensúlyozottan táplálkozik annak kevésbé van szüksége plusz vitamint és ásványi anyagot juttatni a szervezetébe, míg aki egyoldalú étkezést folytat, az nagyon sok vitamint és ásványi anyagot megvon a szervezetétől melyekre szükség van a mindennapos élethez. Nekik ezeket étrend kiegészítőkkel és táplálék kiegészítőkkel kell pótolni. Persze ezek megvásárlása az első csoportnak is gyakran ajánlott, mert hazánkban több dologból is hiány van (szelén, jód, stb.), ráadásul a termőföldek túlhasználtsága miatt világszerte csökken az élelmiszerek vitamin és ásványi anyag tartalma. Több orvosi vizsgálat is bebizonyította, hogy bizonyos, évekig teljesen tünetmentes betegségek szorosan összefüggnek a vitamin hiánnyal és az ásványi anyagok hiányával. Hogy elkerüljük az érfalak rugalmasságának jelentkezését, a csontok elgyengülését vagy az idegrendszer terhelhetőségét kezdjünk el étrend kiegészítőt szedni, mely nem pótolja a kiegyensúlyozott étrendet, csupán kiegészíti a szervezet vitaminszükségletét.
Tag Archives: vitamin
Tavaszvárás felkészült vitamin szükséglettel
A Flavonoidok jótékony hatása
Az antioxidánsokat nem egy-egy vegyületként, hanem vegyületek keverékeként kell elképzelnünk. Táplálékaink esszenciális és nem esszenciális alkotói közül számos komponens vehet részt az oxidációs folyamatok elleni védekezésben. Az utóbbi években történt kutatások rámutattak arra, hogy az oxidáció következtében számos krónikus betegség is kialakulhat. Ezért a táplálkozás – kutatók, és a tudomány egyre több figyelmet fordít a szöveti oxidatív potenciál étrendi befolyásolhatóságának megismerése érdekében. Számos adat azt mutatja, hogy a különböző antioxidánsok kombinációja nagyobb védelmet nyújt, mint az egyes tápanyagok önmagukban. Az E vitamin gátolja a béta-karotin és a C vitamin oxidációját, míg az E vitamin és a szelén fokozzák egymás hatását. A C vitamin az elhasználódott E vitamin és béta-karotin regenerációját segíti, de együttműködik az antioxidáns enzimekkel is. A megemelt vitaminfogyasztásnak is csak akkor van értelme, ha flavonoiddal együtt visszük be, hiszen a kettő együtt vesz részt az antioxidáns vegyületek regenerálásában. Részletes leírás itt: http://www.etrend-kiegeszito.eu/